RetirosUn viaje hacia tu templo

Retiros Habita tu templo by Sara Pérez

Retiros en medio de la naturaleza, para mujeres que quieran vivir una experiencia única de autocuidado y conexión con su cuerpo y la madre tierra.
Hace unos años sentí la llamada de crear una red de sostén, de cuidado y nutrición. Todo empezó a raíz de un viaje que hice hace 5 años a Marruecos. Estaba caminando por una de las preciosas calles de Chefchaouen y escuche mujeres cantar dentro de una casa, la puerta estaba abierta y me invitaron a entrar. Solo puedo decir que se me erizó todo el cuerpo y mis lágrimas empezaron a brotar sin parar. Sentí toda esa fuerza, ese sostén, ese “hermana aquí estoy para sostenerte, acompañarte, sin juicio, simplemente dejándote SER y expresar tu cuerpo”. Se había creado un círculo grande de mujeres de todas las edades, desde bebés hasta ancianas, todas cantaban y tocaban instrumentos o las palmas y en medio salía la mujer que más lo necesitaba a bailar, dejándose llevar, sin temor, ya que era un espacio SAGRADO para todas.
Y entonces comprendí todo, sentía que era muy necesario crear espacios de nutrición, de autocuidado y de mimo. Cuando empecé a crear el retiro, las palabras que me brotaron fueron las siguientes: Cueva, hogar, templo, cuerpo, conexión, tierra, naturaleza, aire, respiración, nutrición, red, tribu, autocuidado, manos, raíz, paz, silencio, entrega, libertad, guía, tacto y amor. Y nacieron los retiros de 1 día HABITA TU TEMPLO y varios días UN VIAJE HACIA TU TEMPLO creados con mucho mimo y amor para ti.
El retiro se celebrará del 8 al 14 de Octubre del 2025

Te invitamos a un retiro único, un viaje hacia el corazón del Desierto del Sahara, donde el silencio, la inmensidad y la magia de la arena te guiarán de regreso a ti.

¡PLAZAS LIMITADAS!

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El retiro se celebrará del 5 al 12 de abril del 2025

Toda una inmersión a lo más profundo de tu ser, en el paraiso, donde te sentiras acogida por estas aguas cristalinas, el sol y la fauna marina. 
La mejor manera de conocer Maldivas junto al equipo Experienciamaldivas.

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El retiro se celebrará el domingo 27 de octubre 2024

Este retiro de un día está diseñado para que te reconectes contigo mismx y encuentres la armonía que necesitas.
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resumen de lo vivido
El retiro se celebrará del 4 al 6 de Octubre 2024

En medio de la naturaleza en la masia el many. Girona.

Con dos colaboraciones muy especiales

¡COMPLETO!

resumen de lo vivido
El retiro se celebrará deL 14 al 16 de Junio 2024

En una isla paradisiaca Ses Sales, Mallorca.

¡COMPLETO!

resumen de lo vivido
El retiro se celebrará el sábado 18 de mayo de 10.30h a 18.30h 2024

En medio de la naturaleza en la masía Cases Blanques, un espacio eco sostenible ubicado en Avinyonet.

¡COMPLETO!

resumen de lo vivido

Retiro despierta tus sentidos:
Un retiro francamente recomendable que podría extenderse fácilmente a un finde completo. Un retiro de mujeres para mujeres. No se puede explicar con palabras, porque sólo se puede sentir en la piel, el corazón y el alma. La ceremonia del cacao para empezar fue un entrante que removió nuestros cuerpos hasta las raíces para conectar con lo más profundo de nuestro corazón. Un ritual que me llevó a conectar con mi abuela, con su energía y con todo su poder que aún reside en mí para soltar patrones y re-conquistar mi propia libertad interior. Fue una ceremonia preciosa con un ritual repleto de magia, detalles, música, baile, canto y empoderamiento femenino. Luego el yoga fue el encargado de reconectar con el poder de nuestro cuerpo y nuestro movimiento respetuoso para encender la llama de nuestro corazón. Movimiento activo, calmado y potente a través de una poderosa meditación guiada. Y para acabar una bonita introducción al uso de los aceites esenciales para conectar con nuestro yo profundo y con nuestras emociones y sanar así nuestra alma. Una preciosa ceremonia que nos permitió crear un perfume personalizado a partir de aceites esenciales, naturales y respetuosos, con nuestro cuerpo y con el entorno. Repetiría sin duda. Gracias Sara, Silvia y Lourdes. Y gracias a Maria José de Masia Colina y a Monet’s brunch por ese declicioso brunch. Me quedé cortísima. Simplemente, ¡hay que vivirlo!

Monica

Retiro despierta tus sentidos:
Todo. He pasado un día genial rodeada de mujeres geniales que se preocupan por estar bien y por los que le rodean. Gracias a Lourdes, Silvia, Esther y Sara por facilitarnos este encuentro sois maravillosas.Gracias a María José y Marc por abrinos las puertas de su bonita masía en un entorno precioso

Angeles

Retiro Reconecta con tu esencia:
Me ha encantado todo. Anna, Gine y Sara haceis un equipo increíble, se nota que lo que haceis lo haceis de corazón. En el Many me he sentido super cuidada, Alba y Laura son puro amor.

Ingrid

Retiro reconecta con tu esencia:
Ha sido un fin de semana muy bonito. He conocido a un grupo de mujeres guerreras humanas. Que saben aceptar que durante nuestra vida podemos caer, podemos llorar y cabrearnos con el universo, pero aprendemos a levantarnos con más fuerza. Creo que en eso consiste la valentía y la humanidad.
Pienso que no hay que olvidar que aunque nos sintamos solas siempre habrá alguien que no sostenga desde otro lugar. Gracias chicas, sois geniales❤️
Estoy agradecida tanto a Laura como Alba que nos abrieron su casa. Donde se respiraba hogar y amor en el entorno y sus animalitos. Nos cuidaron y mimaron como si fuéramos familia. Y disfrute cada día de las comidas exquisitas que nos prepararon con amor. Gracias chica por ofrecernos vuestro hogar❤️
Y como no agradezco a tres seres maravillos, que iniciaron este viaje hacia nuestra esencia.
Anita, sus clases de yoga han sido geniales me ayudaron a conectar con mi cuerpo desde el amor sin exigirme, transmitiendo esa energía tan bonita que tiene ❤️
Gina, sus charlas fueron amenas me hicieron entender mí cuerpo, aceptándolo. Me recordó la importancia de la alimentación y el ejercicio. Sin exigirnos, desde esa compresión y dulzura que transmite, ayudándonos a no juzgarnos❤️
Sara que me hace conectar con mí ser desde el amor, ese amor que ella transmite. Su clase de Breathwork fue un viaje al interior que te ayuda a soltar tensiones. La ceremonia de cacao, hizo que volviera a conectar con esa niña que quiere salir y disfrutar de lo que le rodea.Me ayudó a entender que tengo que aceptarme siendo compresiva y compasiva conmigo. Y realmente pienso que es la manera de poder estar en equilibrio, para dar y recibir amor ❤️
Gracias, Gracias, Gracias chicas sois puro amor❤️ ❤️ ❤️

Angeles

Del retiro un viaje hacia tu templo Mallorca salí con sensación de calma, de saber que otras personas comparten mucho más de lo que creía conmigo

Carmina

Un fin de semana de desconexión para REconectarme.

Noelia

Del retiro un viaje hacia tu templo Mallorca salí contenta, amada por el círculo de mujeres.

Marta

Es mi primer retiro de tres días. En primer lugar agradezco a Sara por darme la oportunidad. A Isabel por abrirnos su casa y acogernos con tato cariño, a Celia por la comida tan buena que nos preparó, a Paula por la clase de yoga tan relajante y a los peludos Pancho y Bruss por su compañía. Fui a la aventura y conocí mujeres maravillosas con la necesidad de desconectar. De todas las actividades que fueron muy bonitas , me quedo con la del cacao.En este ritual Sara consiguió que compartiéramos nuestros miedos e inquietudes, para ver qué no estamos solas. Qué ser diferentes nos hace especiales. Pero tener las mismas inquietudes nos ayuda a comprender, la necesidad de apoyarnos y compartir,  como las antiguas tribus de mujeres.Gracias chicas todas sois especiales. Gracias Sara por éste bonito retiro y por transmitirnos tú paz✨❤️

Angeles

Del retiro un viaje hacia tu templo Mallorca salí con una sensación de paz, fuerza y seguridad en mi misma. De perdón hacia mi niña interior y con ganas de seguir cultivando ese amor tan puro que pudimos compartir con vosotras.

Aida

Ha sido una experiencia enriquecedora. He tenido la suerte de conocer y crear un vínculo con 14 bonitas mujeres. Somos una tribu!!! Gracias Sara por hacerlo posible!

Tere

Salí del retiro con una sensación de paz interior muy gratificante a la vez que agradeciéndome a mi misma haber dedicado un día exclusivamente a cuidarme y disfrutar.

Mar

Del retiro salí con sensaciones muy agradables y con energía positiva. Compartir tantas experiencias variadas en un lugar tan bonito me conectó con mi interior a diferentes niveles y todo se multiplicó al compartir con una tribu de mujeres tan especial. Me llevo una gran vivencia inolvidable. Y todo esto fue gracias a Sara, nuestra guía sabia, amorosa, espiritual y respetuosa. 

Angeles

Este es mi primer retiro y ha sido precioso, 
salí súper relajada y con una mejor visión de mi futuro. Curiosamente se me despertó el olfato muchísimo. Me encantaron las actividades, la conexión del grupo fué preciosa. Gracias Sara por hacerlo posible!

Tere

Salí del retiro con mucha paz y tranquilidad interior .
 

Pepi

Si me tuviera que quedar con una palabra que resumiera el retiro sería PLENITUD. Un día lleno de emociones, actividades como el breathwork que te sanan el alma, un grupo de mujeres maravillosas y sin duda, esa capacidad que tiene Sara de transmitir esa paz y esa dulzura. Un día rodeado de una energía muy bonita.

Judith

Salí del retiro con una sensación de bienestar absoluta.
 

Stella

Fue mi primer retiro. Llegué sin expectativas, pero confiando. Me sentí acompañada y aunque la mayoría no nos conocíamos, la energía tan bonita que se respiraba, nos ayudó con la actividad de Breathwork, a compartir emociones de muy adentro. Me gustó la actividad de baños de bosque, el camino que hicimos juntos respirando vida. Agradezco el haber podido compartir una comida deliciosa, hecha con mucho amor por Anita❤️ Fue un día de compartir sentimientos e inquietudes, formando tribu. Entonces te das cuenta de la importancia de parar mente, para poder conectar con esa energía interior que todos tenemos, que nos hace vibrar alto y en positivo. Algo muy necesario hoy en día que estamos rodeados de malas noticias, que nos resta energía. Gracias a todas las compañer@s por hacer de nuestro encuentro un día especial❤️ Gracias a Sara por reunirnos y transmitirnos esa paz tan necesaria ❤️

Angeles

Salí con sensación de paz, de calma, de empoderamiento, de seguir avanzando y de no juzgarme. Y de saber que no estoy sola.
 

Cintia

Sara! El retiro estuvo estupendo. Muy bien organizado y entregaste muchísimo tanto físico como espiritual. Personalmente mucho movimiento de energía. Abrí una puerta de mi para explotar y sanar…. Algo más en que trabajar en mi. Millones de gracias a todas por el acompañamiento, por la entrega y todas las risas compartidas. Esperemos nos volvamos a juntar! 

Sabrina

El retiro me pareció algo mágico, desde el principio sentadas todas alrededor del ritual, del mandala, ese hilo rojo… Muchas sensaciones y sentimientos bonitos. Hasta el final con las últimas risas por las figuras de cada una. Creaste algo muy especial ese día.
Y la actividad, el automasaje me gustó mucho, fue una manera de quererse y darse cariño a una misma, que a veces cuesta bastante. Y la meditación, me pareció brutal… Para mi ha sido un antes y un después, empiezo a quererme y valorarme mucho más! Gracias, gracias, gracias.
 

Raquel

Salí del retiro sintiendo mucha calma y paz y con ganas de haber pasado más tiempo compartiendo la energía tan bonita que se creó en el grupo.

Angeles

He tenido la suerte de poder participar en el retiro Habita tu Templo y ha sido una de las experiencias más bonitas que he vivido últimamente. Sara es un ser único, especial, y la energía que ha generado durante el retiro ha hecho posible que se creará algo mágico. Ella es mágica y sabia. Hemos reído, hemos llorado, hemos respirado, hemos compartido…….. Ya ha pasado casi una semana y sigo con el corazón lleno y rebosante de energía positiva. Gracias Sara.
 

Marta Molina

Agradezco a todas las personas que me han permitido dedicarme a esta maravillosa profesión que tanto me apasiona.
Estas son opiniones de quien conoce mi trabajo. Te invito a compartir la tuya.

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